コモ鈴木です
実はですねー最近わたくし、
ついに
アイレクススポーツクラブPREMIAのプールに通い始めました


コモスクエアの管理会社の人間なんで、
ほんとうは行こうと思えばいつでも行けたんですが、
なーんかちょっと気恥ずかしくて、
最近まで行けずにおりました
シャイボーイなんですわ

で、自分の行く時間にプールが混むとちょっとうれしくないんで
正直なところあんまり紹介したくないんですがぁ、
はっきり言ってプールむちゃくちゃいいです

ぼくの場合、仕事はほとんど事務なんで、
日によっては、その日の勤務中の最大移動距離が
事務所から10mほどしか離れていないトイレだけ。
ってこともあるくらいなんですねー

しかも、先日あった地元の消防団の訓練で
放水の訓練したんです。
このときノズルを構える放水のポーズってのがあるんですが、
日頃の運動不足のせいか、大して力を入れてないのに
足がガクガクと
不本意にも痙攣しだす始末。
昔から運動神経はいいほうだったんで『足にくる』という現象を
この度体験しまして、
むちゃくちゃ恥ずかしかったし、
むちゃくちゃヘコミました。。。orz

そんな折、うちの会社の姉貴分のリリーさんに誘われまして、
仕事が終わった後に初めて行くことができました。
という経緯なんですわ。
運動不足のアピール。すみませんねどうでもいい話で。

でも、いいですよアイレクスのプール。

昼間はバリバリ仕事して
アフターはアイレクスで
気持ちのいい汗流して
その後はアイレクスの湯でサッパリして
でうちに帰って晩酌して
本でも読んでから寝る
これですっごいヘルシーライフがおくれてしまう

これは特にコモスクエアに勤めてるオフィスの方にお勧めしたいですね。
もったいないですよやっぱ。
こんなに近くにこんなにいいスポーツクラブがあるのに

夜は比較的ちょうどいいお客さんの数なんで泳ぎやすい。
とりあえずまだ初心者なんで
20分くらいまじめに泳いだら
5分くらいプールの外のジャグジーでだらだらして、
最後に20分まじめに泳ぐ。
って感じでやってます。
たった１時間でもふつうに疲れちゃう。
でもとにかく気持ちいいんですよねー泳ぐのって

水泳のみのダイエットには賛否両論あるようで、
筋トレなどの無酸素運動も取り入れると効果的なんだとか。
もうすこしプールの常連さんになったら、
今度はジムの方にデビューしたいと思っておるところでございます。

▼ジャグジー

▼アイレクスの湯

▼サウナも完備